從產前到產後媽媽要做的功課和學習的東西真的很多，畢竟沒有人天生就是當媽媽的料，很多事都是從中慢慢的學習或是和媽友們彼此互相交流，然後就會逐漸晉級成為超人媽媽．
太太一直覺得不管是在什麼階段或是扮演什麼樣的角色，每個女人都應該從內而外讓自己成為更好的那個人．尤其隨著生理和身份的轉變，不管是準媽媽還是媽媽們除了讓自己成長之外，更是要努力把自己照顧好．
應該很多人和太太一樣覺得當媽媽之後遇到的魔王關卡之一就是擠母奶(#正在看文章的媽媽朋友們應該都點頭如搗蒜吧)，尤其卡關塞奶變成釘扣扣的媽媽真的會很崩潰．
是說太太本人上一胎就親身經歷傳說中的乳腺炎，真的是一場惡夢啊，所以這胎從產前到產後做了很多功課，就是希望不要再來一次，真的會痛到想瘋狂地捶胸(((笑)))．
聊到擠母奶，太太覺得比起發奶如何讓乳腺暢通反而是更重要的事，所以這一次除了從產前32周就開始吃卵磷脂之外，產後更是每天加強卵磷脂的補充．
市面上其實卵磷脂的選擇還蠻多的，但太太覺得在選購上除了考慮劑量以及品質，食用的方便性也很重要，畢竟可以有效並持之以恆的吃才可以持續調節身體至最佳狀態．
而這次產後因緣際會之下接觸到MDPAPAS卵磷脂立馬覺得找到一個母奶之路的新得力助手．(#擊掌)
MDPAPAS卵磷脂是採一份一小包的獨立包裝方式，每包的卵磷脂含量超過1600毫克，而且因為是製成粉狀的所以相對比較好吸收；此外，粉狀卵磷脂的豆油含量相較於市售常見的膠囊狀卵磷脂也相對低很多，對於產後大補的媽媽來說也可以避免額外攝取過多的油脂(#太太認真研究過月子餐平均一餐的熱量居然高達800卡以上)．
重點是媽媽吃什麼寶寶就會跟著吃什麼，所以現在只要從太太口中進去的東西，木可先生一定嚴格把關．由專業醫師團隊研發的MDPAPAS卵磷脂，除了採用德國IPM認證非基改卵磷脂，也有通過德國萊因、SGS檢測，更堅持不添加人工香料、色素、防腐劑，所以完全可以讓人放心的把母乳事業交由MDPAPAS卵磷脂來達到最佳的效果．
MDPAPAS卵磷脂有蔓越莓和益生菌兩種口味可選，可以針對自己所需要的營養素和想加強的機能去做選擇．
太太選擇的是有助於維持消化道機能的益生菌風味，個人覺得味道嚐起來帶點豆香味，除了可以直接搭配開水服用之外，也可以加入飲品中一起喝．目前我都是早晚各吃一次，但如果塞奶狀況嚴重的話吃到三次是沒問題的喔，大家可以視自己的狀況去服用．
可能因為是第二胎了，所以這胎的哺乳算是走倒吃甘蔗的路線還蠻順利的．太太覺得除了多補充湯湯水水外、該吃該補的一定不能少，畢竟餵母乳真的需要很多熱量的補充；此外也很建議一定要搭配卵磷脂的補充，真的會一路順暢許多．
當然太太還是要強調奶量多寡以及餵不餵母奶跟母愛完全沒有關係，最重要的是媽媽要保持愉快的心情以及抓到自己適當的生活節奏，而如果能選擇適合的保養品來補充媽媽所需要的營養，不管對媽媽還是寶寶來說真的都很好．如果沒有哺乳，卵磷脂也可以用在全家人的照顧和保養上，幫助調整體質．個人私心覺得拿來送正在孕期中或是產後的媽媽朋友也絕對會是送到心坎裡的禮物．
以上就是今天的分享囉，快樂的媽咪才有快樂的寶寶，大家一起加油唄！
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